Humanizando

la Medicina

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Humanizando la Medicina

Dra. Estefanía Zardoya Cabo

 

Médica especialista en Medicina Familiar y Comunitaria desde 2006, además de estar certificada en coaching con PNL desde 2013. Médica de Atención Primaria inicialmente y desde 2010, con plaza en propiedad como médica de Urgencias Extrahospitalarias hasta 2021 en que empiezo mi proyecto personal, Medicina de las causas.

Medicina emocional

 

En mis más de veinte años de ejercicio profesional como médico me he preguntado a menudo, por qué algunos de mis pacientes han respondido mucho mejor que otros al tratamiento y a la prevención de sus enfermedades y qué impacto puede tener en esto, un cambio en la relación con sus pensamientos, creencias, atención y como puede impactar en sus emociones, en sus conductas, en sus hábitos y finalmente en su salud global. También al acompañar a personas al final de sus vidas me afané en conocer la posibilidad de recopilar características comunes que marcan la diferencia a la hora de percibir tu vida como una vida feliz.

 

Igual que Daniel Goleman acuñó el concepto de inteligencia emocional, la idea de una medicina aplicada a las emociones, es decir, una medicina emocional, era recurrente para mí, con la idea de ayudar a las personas a incorporar recursos e integrar habilidades de mejora y fortalecimiento de una regulación emocional potenciadora de salud. También ayudarlas a adquirir hábitos como; poner atención en lo que es útil, agradecer, fijarnos en los logros y en todo aquello que nos sienta bien y que tiene un impacto positivo no solo individual sino colectivo, para el bien común.

 

La medicina emocional abarca el conjunto de conocimientos y técnicas basadas en evidencia científica y también en evidencia anecdótica, la propia de todos estos años de práctica profesional y autoindagación personal. Se aplica al manejo de las emociones, de la atención y del comportamiento para que, a través de ellos y por la conexión entre mente-emociones y cuerpo, favorezcamos los mecanismos de curación, preservemos el estado saludable y vital, así como, en colaboración con otras estrategias, la prevención, alivio y/o curación de las enfermedades cuando sea posible.

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